Записи с меткой «Как бросить пить»
Свидетельство бывшего алкоголика
СВИДЕТЕЛЬСТВО
Александра Голуба, бывшего алкоголика из Беларуси, из города Миоры Витебской области.
« Не смотри на вино, как оно краснеет, Как оно искрится в чаше, Как оно ухаживается ровно; Впоследствии, как змей, оно укусит, И ужалит, как аспид»
(Книга Притчей Соломона, глава 23, стихи 31 и 32)
Волны алкоголизма захватили нашу Беларусь. Страшно бушует это море: одного уволили с работы за пьянку; второй развелся с женой и продолжает тонуть в омуте; третий зарубил топором соседа, с которым выпивали вместе; четвертый повесился. Не обошли эти волны и меня... Но сначала предыстория.
Один писатель как-то сказал: «Дорога вниз имеет мало остановок». И он прав.
Мой дед по маминой линии умер после празднования Дня Восьмого марта. Умер в пьяном сне от кровоизлияния в мозг, не дожив до пенсии. После себя он оставил двоих детей: мою маму, которой было тогда около десяти лет, и моего дядю, лет двенадцати. Как живется вдове с двумя детьми на руках, знает только тот, кто сам пережил это.
Мой дядя пошел по стопам своего отца. Он превратил жизнь моей бабушки (своей матери) в кошмар. В народе грустно шутят: «плоха та мать, если она не дотянет своего сыночка до пенсии». Вот бабушка и тянула... А ее сынок тянул из дома веши, чтобы достать спиртное. Бывало, они сидели без хлеба недели по две. Дядя никогда не был женат. Надо сказать, что периодами он работал в колхозе, помогал бабушке с заготовкой сена для коровы. Когда бывал трезвым, он мне нравился. Был «с руками» Как все мужики. Если бы не страсть к вину, все могло бы — быть по-другому...
... Бабушка нашла его мертвым на пороге собственного дома, в снегу. Это случилось 1 января 2004 года. Мой дядя, как и его отец, тоже не дожил до пенсии. После его смерти запила бабушка. Однажды она пошла с веревкой в лесок возле дома, чтобы повеситься. Слава Богу, ее остановил сосед и отправил домой спать. Сейчас моей бабушке за восемьдесят. Она не пьет.
Сегодня моя мама (ей шестьдесят лет) инвалид первой группы. Она прикована к постели и без посторонней помощи ей не обойтись. Причина -пьянство. Когда-то она была очень энергичным человеком. Работала, водила машину. В советское время, кода был дефицит товаров, она находила, как и у кого их можно было достать. Такие сделки оканчивались распитием бутылочки, а порой и не одной. Такова была плата.
Сначала мама выпивала в компаниях, а затем стала пить одна. Каждый день. После работы.
Теперь о себе. Учась в институте, на четвертом курсе, как это обычно и происходит, попробовал в шумной кампании, вместе с тем не отказался и от предложенной сигаретки. Не захотел выглядеть «белой вороной». Какая распространенная ошибка у молодых! Для многих она открывает ту самую дорогу вниз, где нет остановок. Я выпивал и раньше, но это было редко. Теперь же мне стало нравиться, я быстро вошел «во вкус» и покатился. Алкоголь давал уверенность в себе, какую-то смелость, ощущение легкости. А наутро — тяжелое опустошение, чувство вины, которое вскоре стало куда-то исчезать, становилось уже все- равно, что я делал накануне вечером. Мне нравилось шутить на эту тему, даже сочинять о пьянстве веселые стишки. А оно тем временем уже крепко держало меня за горло. Крепко взяло...
После окончания института я приехал домой к моим родителям, устроился на работу. Здоровьем и силами Бог не обделил меня. Кажется, живи, работай, устраивай свою семейную жизнь, радуйся. Но радость я видел только в алкоголе, а особенно в пиве. Кроме этого, я немного тренькал на гитаре, писал какие-то тексты песенок. И вот я познакомился с парнями из местной рок — группы. Показал тексты, которые сочинял. Пришлось по душе. Начались репетиции. Ну, а после каждой репетиции -пиво, а иногда и кое — что покрепче. Сколько молодых талантливых ребят сгубила страсть к рок — музыке! Ведь рок — музыка и алкоголь неразделимы, они не могут существовать порознь!
После первого концерта, где я спел одну из моих песен, было шумное застолье с обилием спиртного. Там я выпил полный стакан водки с положенным на дно медиатором (кусочек пластмассы для игры по струнам гитары), по традиции, так- сказать. Как же любят наши люди традиции! Но ведь многие из них губят души людей, хоть и являются традициями отцов. Только по милости ко мне Бога, я чудом остался жить после этого. Но в то время я не думал о Нем.
Дальше — больше. Я начал выпивать уже и на работе, и пропускать работу. Когда я начинал пить, я не мог остановиться. Меня никогда не рвало от выпивки. Мне просто это нравилось и все. Нравилась беззаботная жизнь, жизнь без ответственности, жизнь без семьи, жизнь — не-жизнь...
...Начались провалы в памяти. Я не помнил, где и с кем я пил, кто привел меня домой. Однажды я пил пять дней подряд, после чего у меня были слуховые галлюцинации. В один вечер я напился в баре и стал буянить, после чего попал в милицию. Я воровал у родителей деньги, убегал из дома, напивался сам и поил других. Мои бедные родители в те времена сбивались с ног, ища меня. Они подбирали меня в барах, в канавах, на скамейках, вытягивали меня из квартир так — называемых друзей. Были проблемы и на работе, которую я не ценил, а ведь работа была очень хорошая и денежная. Крепко взяло меня за горло пьянство, ох как крепко!
Иногда наступали минуты просветления, и тогда я бросал пить, бросал курить, правда ненадолго. Так было и в тот февральский вечер 2005 года, когда я принес домой видеокассету с документальным фильмом «Мир вам», который рассказывал о Союзе евангельских христиан — баптистов Беларуси, о том, как они живут, как они работают, какие у них семьи, дети, во что они верят. Эту кассету мне дал служитель нашей Миорской баптистской церкви «Благовестие». Здесь я немного отвлекусь, и хочу сказать, что мой папа уже был верующим и ходил в эту церковь. Он молился за меня и за маму вместе с другими верующими. После просмотра фильма я пошел в ванную покурить. И внезапно очень ясная мысль пришла в мою голову: что я делаю? как так можно? немедленно выбрось сигарету!» Я сделал это, а потом закрылся в спальной, стал на колени и попросил у Бога прощение за мою безумную жизнь. После этого я перестал пить, стал ходить на собрания к верующим, где мы изучали Библию. Но курить я не бросил. Я делал так: курил перед собранием, потом чистил зубы и шел на собрание. Короче говоря, обманывал других. Мне нравились эти занятия, где так просто и ясно говорилось об Иисусе Христе, о том, как Он жил на земле, исцелял больных, воскрешал, делал добро людям.
... Прошло три недели. На работе мне захотелось попробовать пива. Все началось заново. Этих добрых и спокойных собраний с верующими людьми в моей жизни как и не бывало. Но люди эти продолжали молиться за меня, и молились они не кому — нибудь, а живому, всесильному Богу, Творцу вселенной и Спасителю людей, Иисусу Христу! И Он начал свою работу во мне.
Приближался мой отпуск. Июль, солнце, можно много купаться, ничего не делать, слушать музыку... Какая хорошая пора, думал я, а Господь думал по — другому. Меня вдруг стало подташнивать по утрам, и потом в течении дня. Я и рад был закурить, да не тут-то было. Я не мог. Я чувствовал, что меня может вырвать после курева. Кроме того, я почти не мог есть мясо. Меня воротило от него. Я перестал пить, я даже и не думал об этом! Куда там! Мой желудок по вечерам становился таким тяжелым (хотя я почти не ел) что я перестал спать, а просто сидел на балконе всю ночь или прохаживался по комнате, а засыпал только под утро.
И вот пришло время выходить на работу. Чувствовал я себя плохо. Из-за недоедания (я просто не хотел есть) и недосыпания я начал медленно разговаривать, «тормозить». В поликлинике мне дали «проглотить» зонд (неприятная вещь). Обнаружили хронический гастрит. Проработал я два дня, приехал с работы домой, а назавтра надо ложиться в больницу... Родителей не было, грустные мысли одолевали меня. Была эта пятница, 5 августа 2005 года. Я открыл книгу «Христианство: опиум или истина?», авторов не помню. Там был описан эпизод из Библии, когда Иисус Христос встретился у колодца с одной женщиной. Господь сказал ей: «...Кто будет пить воду, которую Я дам ему, тот не будет жаждать вовек; но вода, которую Я дам ему, сделается в нем источником воды, текущей в жизнь вечную.» Неожиданно для себя я упал на колени. Я каялся в моих грехах, в моем неверии к Богу, Спасителю нашему. Потому что неверие и есть тот самый страшный грех человека против Бога, а пьянство, убийство, ложь, насилие, зависть, супружеская измена и многие другие грехи — все это есть последствия нашей безбожной жизни, жизни без Христа и без веры в Него. Я каялся перед Господом и плакал. Но это уже были слезы радости. Плач от счастья быть прощенным Богом. Он снял с меня вину за грехи, этот тяжкий мой груз. Я не виню никого. В том, что я делал, какую жизнь я вел, живя без Бога — только моя вина. И Господь простил меня, грешника!
Прошло почти шесть лет с того дня. Сейчас мне 31 год. Все эти годы я не пью спиртного вообще. Меня спас Бог. Он дал мне прекрасную жену Галю, которая любит меня. Она тоже верующая. У нас родились две дочери: старшей 3 годика, младшей 9 месяцев. Я работаю. С Божьей помощью я многому научился. Мне интересно жить. Мы с женой ходим в нашу маленькую баптистскую церковь в Миорах. Мой папа, благодарю Бога за него, тоже в церкви. Некоторые спросят меня: почему ты ходишь к баптистам? Отвечу просто: потому что баптисты читают Библию, которая есть Слово Божие, и стараются жить так, как в ней написано.
На своем личном опыте я убедился, что человек бессилен перед грехом, в том числе и перед грехом пьянства. Кто-то возразит мне и скажет: да просто надо знать меру и все, главное- вовремя остановиться. Знаете что: меры на самом деле нет. Один профессор из России, который, кстати, не пьет, сказал, что самая безопасная доза алкоголя для нас, славян, 0%. Это 0. И все. И если это так просто — вовремя остановиться, то почему с каждым годом в нашей стране все больше и больше людей спиваются? На самом деле остановки в алкоголе нет. Недаром в народе говорят: «сто грамм — не стоп-кран, дернешь — не остановишься!» Верное наблюдение.
Люди не просто ведь пьют. Они приходят к алкоголю, чтобы забыться от своих проблем (а они есть у каждого из нас). Некоторые таким образом «расслабляются» после работы, снимают стресс, пьют для храбрости, пьют, чтобы «развязать» язык в компании. Но приходит утро, а проблемы не исчезли, как оказалось; наоборот, их стало больше, намного больше, ведь пьяный человек может наделать много беды (обругать начальника, например). Приходит утро — приходят и опустошение, и стыд (хорошо, если еще бывает стыдно), и тошнота, и головная боль. Отсюда вывод: алкоголь никогда не избавит нас от наших проблем!
Хочу возразить также тем людям, которые убеждены в том, что от пьянства избавит «кодировка». Но посмотрим вокруг себя и увидим, что это не работает. Вроде она и приносит человеку облегчение, но это только на время, на чуть — чуть. А потом человек пьет со все возрастающей силой. Мой одноклассник «кодировался» раза четыре. Но что толку? Люди «кодированные» после этой процедуры получают «целый букет» других проблем (например, чем объяснить их раздражительность?}. Дело в том, что человек, который идет на «кодирование», на самом деле отдает себя под действие враждебных нам темных дьявольских сил; а эти силы просто так душу человеческую не отдадут: будут мучить и разрушать душу. Порой это длиться годами, а порой всю свою жизнь человек не будет иметь покоя. Тот, кто «кодируется», подписывает договор с самим дьяволом, даже если после этого и перестает пить, пусть даже и на годы...
Но есть Бог. И знаете, Ему не безразлична наша жизнь и наша судьба. И если Господь Иисус Христос — это и Любовь, и Мир, и Жизнь, и Радость, и Истина, и Счастье; и если Бог любит людей, но ненавидит наши грехи, в том числе и пьянство, то неужели Он не поможет нам, когда воззовем к Нему с просьбой о помощи, в покаянии?! Мы большие грешники, и без Бога ничего из себя хорошего мы не представляем. Мы бессильны против греха, нам не поможет наша сила воли; зато у Бога достаточно сил, чтобы остановить нас, чтобы нас спасти. Иисус Христос сказал нам: «Приходящего ко Мне не изгоню вон». Выбор за нами.
• Оглядываясь назад, понимаешь, как велик Бог в своей милости! И мои родители, и именно этот городок наш Миоры, где я родился и вырос, где сейчас живу с моей семьей, и то, как Он хранил меня от увольнения с работы, от пьяных драк, замерзания по дороге домой, хранил от смерти; и то, как я болел гастритом, и как Господь был со мной в больнице и носил меня на руках, и мне не было больно, — все это чудеса, которые сотворил Бог в моей судьбе. Слава и благодарение Ему за все!
Алкоголизм
Алкоголь влияет на мозг. В краткосрочной перспективе это влияние ухудшает суждение, координацию и рефлексы. Когда люди используют алкоголь регулярно, то в них развивается толерантность и зависимость – это уже алкоголизм. Толерантность означает, что они требуют больше алкоголя для достижения того же эффекта, который был при использовании меньших количеств, потому что мозг компенсирует седативные эффекты алкоголя и печени ломает это быстрее. Зависимость означает, что употребление алкоголя становится центральным в их жизни. Зависимый от алкоголя человек много времени тратит на мысли об нем, его получении, использовании и ликвидации его последствий. Он использует его, несмотря на то, что знает, что это наносит вред, что его настиг алкоголизм.
Общей чертой зависимости является то, что человек будет испытывать «симптомы отмены». Если зависимый от алкоголя человек уменьшает дозировку или решил совсем бросить пить, повышается возбудимость (раздражительность) головного мозга. Типичные особенности алкогольной абстиненции длится около 5 дней и включают в себя:
— встряхивании (тремор);
— тошнота и рвота;
— тревога;
— депрессия;
— потоотделение;
— головная боль;
— трудности со сном (может длиться несколько недель).
Таким людям необходима срочная полная отмена алкоголя, так как такое состояние здоровья очень опасно. С алкоголизмом нельзя шутить! Как бросить пить подробно, написано на этом сайте, чтобы не наступила смерть и необратимые последствия.
Женщины должны следовать этим советам, или бросить пить алкоголь во время менопаузы
За последние десятилетия исследования показали, что многие женщины начали злоупотребление алкоголем тогда, когда у них изменился уровень гормонов. Часто женщины не знают об этом. Когда это совпадает с другими стрессами, например, изменения на работу, проблемы здоровья, момент, когда дети вырастают и уходят из дома, женщины могут начать злоупотребление алкоголем в первый раз в своей жизни. И злоупотреблять так, что надо будет уже бросать пить совсем. Когда женщине 20-30 лет, и яичники, и надпочечники производят достаточно эстрогена. Позже, в 40-50 лет, яичники начинают производить меньше эстрогена, в результате чего больше работа надпочечники. Это для организма – хаос. Женщины начинают капризничать и страдать забывчивостью. Ведь мозг работает хорошо только тогда, когда уровень эстрогена устойчив. В общем, такие симптомы – это первые признаки менопаузы, во время которых возрастает среди женщин потребление алкоголя в качестве средства, которое ослабляет различные незнакомые неудобства. Надо бросить пить в это период, желательно совсем. Хотя нормальная менопауза – это постепенный процесс, который начинается в возрасте от 45 и 55, есть целый ряд вещей, которые начинаются раньше, чем обычно, другими словами, это преждевременная менопауза. Иногда это результат образа жизни, который включает в себя следующее:
1. пьянство (1 стакан вина, бутылка пива или немного ликера в день);
2. курение;
3. плохое питание;
4. хронический стресс для тела, в том числе чрезмерное занятие спортом.
Когда производство эстрогена падает на 75-90%, возникают такие симптомы, как приливы, усталость и проблемы со сном, снижение либидо (полового влечения), которая может продолжаться и после менопаузы.
К сожалению, употребление алкоголя на данном этапе жизни вызывает больше проблем, чем решает их. Например, алкоголь сам по себе может вызвать бессонницу или усугубить ее. Также есть связь между количеством потребляемого алкоголя и риском развития рака. Алкоголь повышает риск для наиболее распространенных типов рака молочной железы в постменопаузе. И чем больше женщина пьет, тем выше риск заболевания. Дополнительные проблемы возникают в области плотности костной ткани, потому что алкоголь увеличивает количество кальция, что выводится с мочой, в результате чего наступает дефицит кальция и в конечном итоге остеопороз. И, конечно, пьянство увеличивается и риск заболевания печени и дорожно-транспортных происшествий.
Так что же нам делать? Менопауза, климакс, после менопаузы – время, когда существует риск для тех, кто пьет слишком много. Имейте это в виду, если вы старше 40 лет, то гормональные сдвиги не должны вести вас к употреблению алкоголя. Если вы стали злоупотреблять алкоголем и это вас беспокоит, боритесь, обращайтесь за помощью. На этом сайте есть много информации, как бросить пить.
Вопросы по алкоголизму — 5
Часто задаваемые вопросы по алкоголизму – вопрос 5
Почему некоторые проповедуют полное воздержание от алкоголя, и другие говорят, что это немного пить полезно?
Я не пью совсем, потому что я алкоголик. Да, мне удалось оставить пить алкоголь. Да, я не пью горячительные напитки с 1 января 1993 года совсем, но если выпью, то это принесет и мне, и многим родным боль, а может, и даже страдание. Алкоголь – это наркотик. Если наркоман колется раз в год – он наркоман. И если человек пьет хоть раз в 100 лет, он зависим. Он не может жить в полной свободе от непотребства. Алкоголизм может развиться от одного стакана спиртного. У человека появиться непреодолимая тяга, и потом его постоянно будет мучить мысль, как бросить пить. Даже если Вы можете в результате пить умеренно, вокруг вас люди, страдающие алкоголизмом. Моя жена, например, абсолютно не зависима от алкоголя. Ее алкоголиком не назовешь. За всю жизнь она пробовала алкоголь, может, раз пять. Пару бокалов шампанского, пару вина, глотнула коньяка. Водку она не пила ни разу. И это было до 18 лет. Т.е. в 18 лет она не пьет алкоголь совсем. Жене 38 лет на момент написания статьи. И жена не пьет, потому что для кого-то это будет соблазн. Возможно, для меня, для наших детей, для пьющих в настоящее время соседей.
Мне бы хотелось помочь людям оставить пить алкоголь раз и навсегда и победить алкоголизм полностью. Я не осуждаю умерено пьющих, умеющих себя контролировать. Но большинство русскоязычных людей не относятся к такой категории, и для них просто лучше полностью воздержаться. Таким образом, большинство статей на этом сайте нацелено на помощь Вам, чтобы уменьшить питье до такой степени, что это просто не становится никаким грандиозным предприятием, даже ели Вам доступен алкоголь в больших количествах и по деньгам и дармовой. Я хочу и пытаюсь помочь людям получить контроль над своими жизнями назад. Лучше, если Вы не будете пить алкоголь вообще и не будете потенциальным алкоголиком. Я не настаиваю. Это мой выбор личный. Единственная вещь, которую я могу сказать Вам, состоит в том, что алкоголь в любом случае гарантирует то, что Ваша жизнь будет заполнена болью и страданием. Лучше оставить пить алкоголь совсем.


Последние комментарии